здоровье всей семьи

Как меньше ссориться из-за бытовых проблем

Как меньше ссориться из-за бытовых проблем.

Бытовые ссоры в основном бывают мелкими, но очень неприятными и часто перерастают в скандал. Психологи очень озабочены этой проблемой в семьях и предлагают множество решений этих проблем. К сожалению, нет ни одного такого решения, которое избавит от ссор навсегда, но есть очень дельные советы, которые помогут снизить такие ссоры по минимуму. Во-первых, обязательным и главным условием является разговор. Как только появилась проблема, не нужно молчать и выжидать, пока она превратиться из маленькой в огромную.

Во-вторых, необходимо уменьшить время ссор до минимума. Бытовая ссора, длящаяся более пяти минут вероятнее всего перерастёт в скандал, с бьющейся посудой и руганью. Замечательный совет, на мой взгляд, купить песочные часы рассчитанные минуты на 3 (но не более 5 — и минут!) и когда вы видите, что начинается ссора перевернуть их и ругаться ровно до того момента, когда упадут последние песчинки. Даже если было много недосказанного. Такой метод воспитает сдержанность и снизит количество ссор.

Ещё один метод, известный всем, но немного в другой интерпретации: когда вы чувствуете, что сейчас может начаться ссора, начните считать про себя до 10-и, но не простым счётом, а как-будто вы считаете каких-нибудь забавных зверей (например: раз белочка, два лисичка и т.д.). Пока вы будете перебирать про себя различных зверей, вы и успокоитесь и немного отвлечетесь от начинающегося конфликта.

Также читайте похожие медицинские статьи:

Добавить комментарий