здоровье всей семьи

как помочь параноику

Как помочь параноику: психотерапия для параноиков.

Что делать, если вы увидите признаки параноидного поведения в себе или в близком вам человеке? В этой статье содержится краткое описание некоторых профессиональных и непрофессиональных методов лечения, которые могут помочь вам и вашим близким. Пожалуйста, не забывайте о том, что попытки применить психотерапию к человеку, с которым вы знакомы, могут ухудшить и ваше, и его состояние.

Постановка цели

Параноики должны поставить перед собой цель научиться терпимо относиться к неопределенности, особенно если эта неопределенность касается отношений с другими людьми. Вторая цель непосредственно связана с первой и состоит в следующем: научиться прощать людям то, что в восприятии самих «вампиров» является предательством. Чтобы достичь этих целей, параноидным вампирам понадобится помощь квалифицированного специалиста.

Профессиональная помощь

Параноидным «вампирам» нужны опытные специалисты, которые занимаются психотерапией достаточно долго, чтобы не дать себя запугать или подавить. Не имеет значения, какой именно метод лечения они будут использовать, поскольку в данном случае самый главный аспект лечения — это формирование доверительных отношений с пациентом. Однако чтобы сохранить контроль над ситуацией, Параноики часто выбирают либо менее опытных психотерапевтов, либо людей, которые вообще не получили специальной подготовки в этой сфере, либо тех людей, единственная квалификация которых — принадлежность к тому же культу. Параноидные «вампиры» пытаются сделать так, чтобы неопытные психотерапевты приняли их альтернативную реальность — хотя бы в такой степени, чтобы не задавать им неудобных вопросов. Иногда параноидным «вампирам» это удается, но гораздо чаще психотерапевт просто прекращает лечение. В любом случае для Параноиков в этом нет ничего хорошего.

Самопомощь

Если у вас есть черты, свойственные параноидным «вампирам», вам будет довольно трудно выполнять следующие упражнения — но они непременно принесут вам пользу.

Проверяйте все на соответствие действительности

Самое важное, что вы можете для себя сделать, — это осознать, что многих из тех вещей, которые вы видите или о существовании которых подозреваете, на самом деле нет. Вам нужен надежный человек, которому вы доверяете и с которым могли бы обсудить свои представления о реальности. Этот человек должен обладать достаточно сильным характером, чтобы сказать вам правду. Этим доверенным лицом ни в коем случае не должен быть член семьи или человек, с которым у вас романтические отношения.

Осознайте тот факт, что поступки других людей имеют к вам весьма отдаленное отношение

Все параноидные «вампиры» считают, что, если бы окружающие проявляли достаточную преданность и уважение по отношению к ним, они бы автоматически делали то, что им нужно. Но это иллюзия. Большую часть времени другие люди о вас вообще не думают. И в этом нет никакого вероломства; это вполне нормальное явление. Позвольте близким людям оставить для себя какую-то часть жизни, не имеющую никакого отношения к вам, — и не усматривайте в этом никакой угрозы для себя.

Простите и забудьте

Параноики склонны вспоминать малейшие случаи равнодушия или невнимания к себе и воспринимать их как предательство и оскорбление. Когда вы начинаете снова и снова проигрывать в своей памяти все эти мелкие проступки, они становятся для вас все более значимыми и мучительными. Если вы поймаете себя на этом — остановитесь! Вы причиняете боль всем — ив первую очередь себе. Отпустите все это. Забудьте и простите. Если вы не можете этого сделать, вероятно, вам необходима помощь психотерапевта.

Что может причинить вам вред

Параноики часто выбирают психотерапевтов, опираясь скорее на сходство политических или религиозных убеждений, чем на квалификацию и опыт. Если Параноики посещают сеансы психотерапии для того, чтобы обсудить политику или религию, а не собственное поведение, это влечет за собой еще больше страданий.

Резюмируя тему параноиков

Довольно часто пациенты с различными физическими заболеваниями не догадываются, что истоки их проблем со здоровью лежат вовсе не в физиологической части, а в психологическом пространстве. Таким образом, для решения проблемы в корне следует обращаться не только к врачу (с жалобами на органы), но и к опытному психологу и психотерапевту https://www.israclinic.com, который поможет отыскать и устранить причину расстройств.

Остается пожелать нашим читателям здоровья: как физического, так и психологического!

Добавить комментарий