Семейная медицина

здоровье всей семьи

Травмы при занятии паркуром и фрираном

Травмы при занятии паркуром и фрираном.

Паркур и фриран — два очень похожих вида спорта. В них используется только человеческое тело, которое движется в пространстве всеми возможными способами: бегает, прыгает, лазает, падает, катится, скользит, висит, раскачивается и перелетает через всевозможные объекты, присутствующие в окружающей, как правило городской, среде. Эти виды спорта требуют от участников ловкости и скорости, чтобы максимально быстро и эффективно преодолевать различные препятствия. Читать далее

Марафон и другие экстремальные виды спорта

Марафон и другие экстремальные виды спорта.

В 546 году до н. э. Персия захватила Ионию в Малой Азии. Однако греки-ионийцы, составлявшие основную часть населения этой области, не смогли долго терпеть гнет персидских захватчиков и восстали. Греки пришли на помощь своим соотечественникам, и началась эпоха греко-персидских войн, длившаяся с 499 до 449 года до н.э. Читать далее

Травматичность в хоккеи

Травматичность в хоккеи.

Бен Уилсон — известная личность. Я познакомился с ним в 1983 году, когда мы с Пэм наконец-то решили переехать в пригород. До этого мы жили в университетском городке — это район в западной части Филадельфии, расположенный рядом с Пенсильванским университетом, где мы оба работали. Многие жители нашего района тоже так или иначе были связаны с университетом. Читать далее

Травматичность американского футбола

Травматичность американского футбола.

Опасность американского футбола давно известна. По состоянию на 1905 год было зарегистрировано 19 случаев смерти футболистов студенческих команд. После привлекшего внимание широкой общественности избиения игрока в матче «Пенсильвания» — «Свартмор» президент Теодор Рузвельт собрал руководителей Принстонского, Гарвардского и Йельского университетов, чтобы обсудить ситуацию с этой игрой. В то время американский футбол практически не регулировался правилами — они были весьма свободными и не обеспечивали защиты игроков. Читать далее

Бокс и травмы

Бокс и травмы .

Под боевыми искусствами понимаются все виды спорта, включающие драки, поединки и вообще любые разновидности мордобоя. Трудно сказать, какое из них самое древнее, но борьба была известна еще в Древней Греции и входила в программу первых Олимпийских игр. Многие боевые искусства, такие как дзюдо и карате, появились в Восточной Азии, по-видимому, примерно в то же время, что и борьба. Однако одно из них особенно выделяется на общем фоне, по крайней мере для меня. Речь идет о боксе. Читать далее

Йога и возможные травмы

Йога и возможные травмы.

Моя племянница Кэти недавно вернулась из двухмесячного путешествия в Индию, где она училась у известных масте­ров йоги. Кэти — высокая статная женщина чуть за трид­цать, типичный представитель поколения миллениума. Она живет на Манхэттене и работает в индустрии моды, зани­маясь дизайном и маркетингом. И, как и многие молодые женщины, имеющие модную городскую профессию и забо­тящиеся о своем здоровье, занимается йогой. Более того, она не только занимается йогой, но и преподает ее. Я бы даже сказал, не только преподает, но и проповедует. По крайней мере именно это она делала на нашей последней семейной встрече. Читать далее

Езда на велосипеде и возможные травмы

Езда на велосипеде и возможные травмы.

Я честно пытался приобщиться к велоспорту. В нашей больнице есть группа врачей, которые серьезно увлекаются этим делом и часто совершают групповые велосипедные прогулки. Некоторые из них — продвинутые велосипедисты, а один, немец по происхождению, в молодости даже выступал за сборную Германии. Именно они пригласили меня на ту злосчастную велопрогулку, когда я сломал себе запястье. Читать далее

Мифы о спорте: нет боли - нет результата

Мифы о спорте: нет боли — нет результата.

Эта максима из мира спорта и физической культуры — самая большая глупость из всех, которые я когда-либо слышал. А слышал я ее из уст людей, считающихся экспертами в области спорта и здорового образа жизни. Приверженцы этой идиотской философии имеются даже среди докторов наук. Мне кажется, все эти люди крайне плохо осведомлены в физиологии травм. Читать далее

Растяжение и разрывы мышц, связок и сухожилий

Растяжение и разрывы мышц, связок и сухожилий.

Я мог бы заполнить эту книгу описанием травм мягких тканей, которые потенциально влечет за собой любой вид спорта и физических упражнений. Несмотря на отсутствие достоверных подтверждающих данных, по моим эмпирическим оценкам вероятность получения этих травм равна 100%; я даже могу утверждать, что большинство людей в своей жизни получали более одной травмы из этого списка. Выше я описал два вида мышечных травм из собственного перечня «спортивных достижений»; к сожалению, таковых в моей жизни было гораздо больше. Читать далее

Причины спортивных травм

Причины спортивных травм.

Как было сказано во введении, наше поколение беби-бумеров возвело занятия спортом в культ. Почему это произошло? Люди всегда занимались физическими упражнениями и спортом. Йога — это древнейшее искусство. Олимпийские игры насчитывают тысячелетнюю историю. Все древние общества, как показывают археологические раскопки, культивировали спортивные состязания тех или иных видов. Читать далее