Семейная медицина

здоровье всей семьи

Знакомства в процессе обучения

Знакомства в процессе обучения.

Очень часто люди знакомятся в учебных заведениях, будь то школа, институт, различные курсы или тренинги. В школах, конечно, знакомится необходимо, чтобы иметь друзей и знакомых, которые смогут помочь и поддержать, но в силу возраста людей, учащихся в школах на знакомства с целью завести любовные отношения можно не рассчитывать. Читать далее

Знакомства нон-стоп

Знакомства «нон-стоп».

Бывает множество заведений, которые придуманы для того, чтобы люди знакомились. В число таких заведений входит местечко, в котором организуют минутные свидания. Принцип мероприятия такой: женщины сидят за столиками и общаются с незнакомыми мужчинами, каждые 10 минут мужчины меняются и пересаживаются за другой столик с другой женщиной. Читать далее

Расслабление и медитация в йоге

Расслабление и медитация в йоге.

После интенсивной практики асан мы выполняем финальную позу отдыха — Позу трупа, или Шавасану, которая способствует углублению связи между нашим физическим телом и умом и помогает подготовить и то и другое к медитации. Читать далее

Йогические позы при болях в шее

Йогические позы при болях в шее.

Занятия йогой помогают предотвратить и облегчить боль в области шеи. Комбинация мягких вытягивающих и укрепляющих движений помогает раскрыть жесткие мышцы тела, развить гибкость шеи и перебалансировать тонические мышцы. Читать далее

Знакомства в интернете

Знакомства в интернете.

Сейчас большой популярностью в нашем обществе пользуются интернет-знакомства. С того момента как общество поголовно компьютеризировалось находить новых знакомых стало намного проще именно в сети. Читать далее

Йогические позы при астме

Йогические позы при астме.

С помощью йоги вы можете внести осознанность в свой дыхательный рисунок и убрать напряжение с шеи, верхней части спины, груди и плеч. Сосредоточьтесь на создании полного и завершенного дыхательного рисунка во время медитации в положении сидя, приняв Удобную позу (Сукхасана). Читать далее

Как подходить к выполнению поз в йоге

Как подходить к выполнению поз в йоге.

Практика йоги — это не только тренировка фи­зического тела. Выполнение поз выстраивает характер. Разрешение страхов и проблем, ко­торые далеко выходят за пределы зоны ком­форта, мирное, спокойное, хладнокровное, поможет вам преодолеть мнимые самоограни­чения. Читать далее