Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/www/sites/all/bauschlomb.ru/modx.php(2) : eval()'d code on line 7
Первая ступень йоги — Яма (самоограничение) | Семейная медицина
здоровье всей семьи

Первая ступень йоги - Яма (самоограничение)

приспособления для курения травы Первая ступень йоги — Яма (самоограничение).

На первой ступени постижения йоги человек должен воспитать в себе нравственно-моральные качества и наладить отношения с внешним миром. Сегодня мы так же нуждаемся в этих ценностях, как и много веков назад. Принципы ямы, как они изложены, не должны быть моральной смирительной рубашкой, но, напротив, должны помогать развивать большую осознанность относительно места человека в мире. Не случайно яма является первой ступенью практики. Когда мы предпринимаем шаги, пытаясь преобразовать наш внутренний мир, внешний мир становится полным отражением наших усилий. Пять принципов ямы:

1. Ахимса: ненасилие Замените вредные мысли, слова и поступки сердечной добротой к себе и другим.

2. Сатья: правдивость в выражении мыслей, слов и действий Будьте честными в мыслях, словах и поступках по отношению к себе и другим.

3. Астея: неприсвоение чужого, отсутствие корыстолюбия Не желайте вещей, которые вам не принадлежат. Делитесь красотой своих мыслей, слов, поступков и материальными предметами, чтобы поддержать, воодушевить других людей; не совершайте краж и не копите вещи для себя.

4. Брахмачарья: воздержание от половых контактов для человека, не состоящего в браке, приверженность моногамии и отсутствие сексуальных мечтаний о другом человеке, который не является вашим супругом

Считается, что жизнь в безбрачии и изучении духовных книг, если все это принимается по доброй воле, увеличивает энергию и интерес к жизни. Сегодня безбрачие может показаться нереалистичной задачей, однако мы можем вспомнить, что понятие брахмачарья подразумевает также моногамию. Если брахмачари реализован в браке, сексуальная жизнь обоих партнеров улучшается, потому что уровень доверия и преданности делает их отношения глубже. Важно, чтобы сексуальная активность выражалась, основываясь на самом высоком уровне взаимоуважения, любви, преданности и мудрости.

5. Апариграха: нестяжательство или отсутствие жадности
Замените привычку накапливать стремлением делиться. Не берите вещь, если не собираетесь отдавать ее назад. Если вам чего-то хочется, заработайте на это. Благодаря этому вы будете ценить то, что имеете.

Это поможет свести к минимуму неутолимую жажду постоянного потребительства. Страсть, не сдерживаемая умом, приводит к ухудшению здоровья, финансовым долгам или необеспеченному кредиту и разрушению природных ресурсов планеты. Девиз греческого бога Аполлона: «Ничего лишнего. Все в меру» — вот лучшие слова для описания апариграхи.

Добавить комментарий