здоровье всей семьи

Восьмая ступень йоги – Самадхи  (полное погружение)

Восьмая ступень йоги – Самадхи (полное погружение).

Состояние самадхи достигается в тот момент, когда аналитический ум прекращает работу и сливается с объектом медитации. Объектом медитации может быть все, на чем практикующий сосредотачивается во время медитации, любой предмет, понятие, явление, которые используются для достижения концентрации на одном объекте. Слово ом, Бог или пламя свечи — примеры объектов медитации.

Полное погружение включает ощущение единства со всем творением, исчезновения границ между актом медитации и объектом медитации. Это и есть погружение в настоящий момент (аманаска), в котором преодолевается двойственность мышления. Многие люди заблуждаются, полагая, что самадхи — конечная цель йоги. Это всего лишь временное состояние ума, в котором мы оказываемся благодаря работе, которую провели, чтобы в нем оказаться.

Следует помнить, что каждое мгновение нашей жизни предоставляет нам возможность пройти восемь ступеней. Учитесь в своем собственном темпе, но сохраняйте сосредоточенность, будьте тверды и получайте удовольствие от практики!

Добавить комментарий